イオンモールウォーキング

毎週木曜日開催！
参加無料
イオンモールウォーキング
-　正しい歩き方教室　-
　　8月スケジュール
　1日・8日・15日・22日・29日

ご予約はいりません。
10：10までに
1Fインフォメーション前にお集まりください。

小松ソフィア病院の理学療法士指導で正しい歩き方を学びましょう！
ショッピングモール内なので、天候や気温に関係なくいつでも
快適にウォーキングができます。
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運動と栄養で未来を変える！
管理栄養士による
健康のための栄養教室
8月15日10：50～11：30
8月15日のウォーキング後、小松ソフィア病院の
管理栄養士による栄養講座を行います。

8月のテーマは
「バランスの良い食事」についてです。
毎日の食事で偏りのない栄養のとり方について、
基本的なポイントから実践的にできる上手な組み合わせなどお話しします。
ご興味ある方はぜひご参加ください。

8月8日、22日、29日は、ウォーキング後にフリーの栄養相談を行っています。
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自生園さんとのコラボ企画第1弾！
自生園　よろず相談所

8月22日10：50～11：30
22日のウォーキング後、社会福祉法人　自生園のスタッフさんによる講話を行います。
第1回目のテーマは「自生園よもやま話」です。
ご家族のご支援で困った時はどうするか、わかりやすくお話します。
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▼お問い合わせ
ソフィアテラス
イオンモール新小松 2F

T　E　L ：0761-46-5382
受付時間：10：00～18：30
定 休 日 ：日曜日・月曜日
E-Mail　：terrace@sophia-hosp.jp
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